Att gå offline

Jag har under de senaste veckorna infört en mobilfri dag i veckan. En dag som jag helt enkelt lägger mobilen på hyllan och låter den ligga där till nästa morgon. Enda undantaget jag gör är att jag svarar när det ringer ifall det av någon anledning är något brådskande som rör familjen. Med andra ord är dagen helt fri från scrollande och Facebook-uppdateringar. Jag har märkt att jag blir sjukt effektiv under dessa söndagar. Bara tanken på att jag inte får röra mobilen gör att jag genast tar tag i saker som annars skulle stå orörda.

Smartphone på ett bord

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *